Test de bien-être corporel

Pour savoir quelle est votre relation avec votre corps, faites le petit test ci-dessous.

1. Marchez-vous en regardant la pointe de vos chaussures ?
 Oui.
Non.

2. Ressentez-vous parfois des douleurs musculaires dans la nuque ?
 Oui.
Non.

3. Etes-vous sujet aux douleurs musculaires dans le reste du corps ? (cuisses, par exemple)
 Oui.
Non.

4. Votre dos est-il voûté, vos omoplates sont-elles saillantes ?
 Oui.
Non.

5. Lorsque vous parlez à quelqu'un, le regardez-vous droit dans les yeux ou préférez-vous fixer votre regard sur un autre point ? (sur le nez, par exemple)
 Oui.
Non.

6. Souffrez-vous du dos ?
 Oui.
Non.

7. Parlez-vous d'une voix saccadée ?
 Oui.
Non.

8. Laissez-vous souvent tomber des objets que vous tenez à la main ?
 Oui.
Non.

9. Faites-vous du bruit lorsque vous manipulez des objets ?
 Oui.
Non.

10. Trainez-vous les pieds ?
 Oui.
Non.

11. Souffrez-vous de tics ?
 Oui.
Non.

12. Votre poids est-il pour vous une préoccupation constante ?
 Oui.
Non.

13. Votre corps présente-t-il des asymétries flagrantes (une épaule plus tombante que l'autre, une hanche plus ronde que l'autre, etc.) ?
 Oui.
Non.

14. Lorsque vous êtes assis, changez-vous constamment la position de vos jambes ?
 Oui.
Non.

15. Si l'on vous offrait la possibilité de changer de corps, accepteriez-vous immédiatement ?
 Oui.
Non.

Pour vous inscrire au Club-Positif, allez à Comment s'inscrire

Pour recevoir des livres gratuits positifs, allez à Livres gratuits