Entraînez-vous à la Méthode Alpha de Dynamique Mentale
Quelques minutes d'Alpha, et vous connaîtrez un état de relaxation qui effacera les effets du stress, vous redonnera de l'énergie et vous permettra d'influencer à volonté votre subconscient.
Utilisée par de nombreux thérapeutes et médecins, la Méthode Alpha est une des clefs du développement personnel, de la santé et du bien-être.
Il est indispensable de commencer... par le commencement. Si vous sautez des étapes, le bénéfice ne sera pas le même.
Si vous voulez en savoir plus, écoutez la présentation ou allez plus bas pour lire les témoignages.
L'écoute de ce programme requiert un logiciel gratuit que vous avez sans doute déjà, le FLASH PLAYER. Si rien ne marche, vérifiez d'abord que vos hauts-parleurs sont bien branchés, puis, si cela ne marche toujours pas, téléchargez le programme en cliquant ici:
Si vous voulez commander les 2 CD audios des exercices (70 minutes de relaxation au total), cliquez ici. Ils peuvent vous être offerts gratuitement si vous ne pouvez pas contribuer à leur achat.
| Méthode Alpha de Dynamique Mentale
Présentation |
Séance numéro 1
Exercice préparatoire à faire 8 à 10 jours avant de passer aux suivants | |||||
| Cliquez ici pour visionner | Cliquez ici pour le démarrer | |||||
 | ||||||
|
Méthode Alpha numéro 2
Présentation |
Séance numéro 2 : Relaxation différentielle
Exercice plus difficile mais à pratiquer au moins une semaine. Tonique! | |||||
| Cliquez ici pour écouter | Cliquez ici pour le démarrer | |||||
| ||||||
|
| |||||
| Cliquez ici pour écouter | Cliquez ici pour le démarrer | |||||
| ||||||
|
| |||||
| Cliquez ici pour écouter | Cliquez ici pour le démarrer | |||||
| ||||||
|
| |||||
| Cliquez ici pour écouter | Cliquez ici pour le démarrer | |||||
| ||||||
Nous respectons votre vie privée.